Hormone - die unsichtbaren Dirigenten unseres Körpers

Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, egal ob Östrogen, Testosteron oder Schilddrüsenhormone.

Hast du dich jemals gefragt, warum du dich manchmal plötzlich gestresst, müde oder emotional unausgeglichen fühlst? Die Antwort könnte in deinen Hormonen liegen! Hormone sind winzige chemische Botenstoffe, die in verschiedenen Organen unseres Körpers gebildet werden und auf jede unserer Zellen einwirken. In diesem Blogartikel tauchen wir tiefer in die faszinierende Welt der Hormone ein, erklären ihre Aufgaben und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten – bei Frauen und Männern.

Was sind Hormone und wo werden sie gebildet?

Hormone werden in Drüsen gebildet, die zu unserem endokrinen System gehören.
Jede Drüse hat ihre ganz eigene Aufgabe und produziert bestimmte Hormone, die dafür sorgen, dass unser Körper reibungslos funktioniert.
Hier eine Übersicht der wichtigsten Organe und die Hormone, die sie produzieren:

• Hypophyse (Hirnanhangsdrüse):
Diese winzige Drüse ist der "Chef" des Hormonsystems. Sie steuert viele andere Hormondrüsen im Körper und produziert Wachstumshormone, Prolaktin (Milchproduktion), und ACTH (steuert die Nebennieren).

• Schilddrüse:
Produziert Schilddrüsenhormone wie T3 und T4, die unseren Stoffwechsel steuern. Wenn die Schilddrüse nicht richtig arbeitet, kann das zu Gewichtszunahme, Müdigkeit oder Kälteempfindlichkeit führen.

• Nebennieren:
Diese Drüsen setzen Stresshormone wie Cortisol frei, die unseren Körper auf Herausforderungen vorbereiten. Sie produzieren auch Adrenalin, das uns in "Kampf- oder Flucht"-Modus versetzt, und Aldosteron, das unseren Blutdruck reguliert.

• Bauchspeicheldrüse:
Produziert Insulin, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Insulinmangel oder Insulinresistenz kann zu Diabetes führen.

• Eierstöcke (bei Frauen):
Produzieren Östrogen und Progesteron, die den Menstruationszyklus, Schwangerschaft und den weiblichen Körper beeinflussen. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone kann zu PMS, Stimmungsschwankungen oder unregelmäßigen Zyklen führen.

• Hoden (bei Männern):
Produzieren Testosteron, das die Entwicklung männlicher Geschlechtsmerkmale, die Libido und die Muskelmasse steuert. Ein Testosteronmangel kann Müdigkeit, Verlust an Muskelmasse und Libidoverlust zur Folge haben.

Wie wirken sich hormonelle Ungleichgewichte auf den Körper aus?

Wenn die Hormone nicht in Balance sind, gerät auch der Körper aus dem Gleichgewicht. 

Sowohl bei Frauen als auch bei Männern können hormonelle Störungen vielfältige Symptome auslösen:

• Symptome bei Frauen:
Häufige hormonelle Ungleichgewichte treten in den Wechseljahren, während der Menstruation oder bei Erkrankungen wie dem PCO-Syndrom auf.
Typische Symptome sind:
• Stimmungsschwankungen
• Hitzewallungen
• Schlafstörungen
• Gewichtszunahme oder Abnahme
• Zyklusstörungen

• Symptome bei Männern:
Männer erleben oft ab dem mittleren Lebensalter einen Rückgang des Testosteronspiegels, was zu folgenden Symptomen führen kann:
• Müdigkeit
• Libidoverlust
• Muskelschwund
• Antriebslosigkeit

Was passiert, wenn die Organe nicht richtig arbeiten?

Wenn Drüsen wie die Schilddrüse oder die Nebennieren nicht richtig funktionieren, kann das weitreichende Folgen haben.

Zum Beispiel führt eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) zu einem langsamen Stoffwechsel, Gewichtszunahme und Energielosigkeit.

Eine Überproduktion von Cortisol durch die Nebennieren kann langfristig zu Erschöpfung, Bluthochdruck oder sogar Burnout führen.

Hormone und die Psyche

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann besonders stark auf die Psyche schlagen.
Viele Menschen fühlen sich emotional unausgeglichen und wissen nicht, warum sie sich so fühlen.
Die gute Nachricht ist: Wenn man seine Hormone im Blick hat, versteht man oft besser, was in einem vorgeht.
Plötzlich merkt man, dass man nicht "verrückt" ist – es sind oft nur die Hormone, die verrücktspielen!

Wie können Heilpflanzen helfen?

Die gute Nachricht ist, dass es natürliche Wege gibt, um Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In meiner Praxis biete ich Hormonuntersuchungen an, bei denen wir gemeinsam herausfinden, ob ein Ungleichgewicht vorliegt.
Mit Heilpflanzen und naturheilkundlichen Verfahren kann man den Körper unterstützen, wieder in Balance zu kommen. Pflanzen wie Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Maca haben sich bewährt, um das hormonelle System sanft zu regulieren.

Lass deine Hormone testen!!!!

Wenn du den Verdacht hast, dass deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind, oder du einfach mehr über deine hormonelle Gesundheit erfahren möchtest, kannst du in meiner Praxis einen Hormoncheck machen.
Gemeinsam finden wir heraus, wie dein Hormonsystem arbeitet und ob eine pflanzliche Unterstützung sinnvoll ist.
Mache am besten gelich einen Termin aus und lass dich überraschen, was dir dein Körper so mitzuteilen hat.